「ミディアムのかわいいアレンジ方法はたくさん載っているけど、結局うまくできない…」と悩まれていませんか。
本記事では、「これさえ覚えればかわいくなれる」というヘアアレンジを解説します。手軽にできる垢抜けスタイルには、ちょっとした下準備とポイントを押さえることが大切です。
普段使いから特別な日まで、ミディアムヘアがもっと好きになるスタイルをお届けします。
アレンジの質が決まる！垢抜けのための3つの下準備
ミディアムのかわいいヘアアレンジには、次の3つの下準備が大切です。
- ベース巻きで「動き」と「扱いやすさ」を仕込む
- スタイリング剤で「まとまり」と「ツヤ」を与える
- 顔周りの髪で「抜け感」を演出する
凝ったセットも、土台ができていないと魅力は半減します。プロも行う下準備をマスターし、仕上がりに圧倒的な差をつけましょう。
1. ベース巻きで「動き」と「扱いやすさ」を仕込む
ミディアムのかわいいヘアアレンジのためには、事前にベース巻きをしてください。
ベース巻きは、化粧におけるファンデーションです。ヘアアイロンやホットカーラーを使い巻くことで、髪に立体感と柔らかさを与え、格段に扱いやすくします。
ストレートのままだと髪がサラサラと逃げてしまい、ピンが留まりにくく崩れやすくなりがちです。適度なカールがあることで、髪同士が自然とまとまり、アレンジの仕上がりと持ちが格段にアップします。
巻き髪を作るときは完璧にカールさせる必要はありません。「髪にニュアンスをつける」という気持ちで行うと、ふんわりとフェミニンな雰囲気が出せるでしょう。
2. スタイリング剤で「まとまり」と「ツヤ」を与える
ミディアムの方のかわいいヘアアレンジには、事前にスタイリング剤で髪にまとまりとツヤを与える工程は不可欠です。
オイルやクリームタイプのヘアケア剤は、ヘアアレンジの下準備におすすめです。手のひらに薄く伸ばし、髪の内側から手ぐしを通すようにすると、パサつきが抑えられます。まとまりとツヤが出て、アレンジのクオリティが底上げされるでしょう。
ヘアケア剤のつけ過ぎは、ベタつきや清潔感を損ねる恐れがあります。根元付近への使用は、毛穴を詰まらせ健康的な髪の成長に悪影響を与えます。中間や毛先につけたあと、手のひらに残った少量のケア剤を表面に馴染ませましょう。
3. 顔周りの髪で「抜け感」を演出する
ミディアムをかわいくヘアアレンジするためには、顔周りの髪や細部の動きにもこだわってください。フェイスライン周辺の髪の動きは、小顔効果やこなれた雰囲気の演出に重要です。
以下のように、動かす髪の場所により相手に与える印象が異なります。
| 髪の場所 | 効果 |
| こめかみ | 頬骨をカバーし、顔の横幅を小さく見せる |
| もみあげ | 顔と首のラインを繋ぎフェイスラインをシャープに見せる |
| 耳の後ろ | さりげなく女性らしさをプラスする |
抜け感の演出には、細い毛束を1〜2本使ってのスタイリングが鉄則です。顔周りに髪を出しすぎると、疲れた印象になるため注意してください。
スタイリング剤を活用し、ツヤ感を出すことがおすすめです。
基本編｜鉄板かわいいミディアムヘアアレンジ3選
簡単にできるのに「手をかけたかわいらしさ」が出る、コストパフォーマンス最強のミディアムヘアアレンジは次の3スタイルです。
- くるりんぱハーフアップ
- 品格アップのローポニーテール
- 無造作お団子ヘア
シーンを選ばず使える基本のスタイリングをマスターしましょう。
1. くるりんぱハーフアップ
ミディアムのヘアアレンジでは、くるりんぱとハーフアップで上品さとかわいさが手に入ります。
くるりんぱのやり方は、以下のとおりです。
- 耳上の髪を少しゆるめに結ぶ
- 結び目の上の髪を真ん中で割り、できた空間に毛束を通す
- 毛束を左右に分け、ギュッと引き締める
- 髪を少しずつつまみ出しふんわり整える
毛束を引き出すときは、一気に行わず、数ミリずつ全体のバランスを見ながら調整するのがポイントです。結び目を片手で押さえながら行うと、形が崩れず綺麗にほぐせます。
2. 品格アップのローポニーテール
ミディアムのローポニーは、かわいらしさに大人っぽく洗練された印象が加わるヘアアレンジです。
以下のステップでアレンジできます。
- 襟足の少し上で髪をゴムで一つに結ぶ
- 指1本分の髪を取り、結び目のゴムを隠すように巻きつける
- 巻きつけた毛先が見えないようピンで固定する
- 残った髪をバランス良く引き出す
束ねたゴム隠しをするだけで、一気に「美容室でセットした感」が出ます。ゴム隠しは、ヘアアクセサリーがなくても十分おしゃれに見えるテクニックです。
3. 無造作お団子ヘア
参照：「ミディアム×お団子」簡単にできるこなれアレンジ術【16選】｜美的.com
ラフな抜け感がかわいいミディアムの無造作なお団子は、休日コーデの格上げにぴったりなヘアアレンジです。
以下のような手順でセットできます。
- 好みの位置でポニーテールを作る
- 毛先で輪っかを作る
- 毛先を結び目に巻きつけゴムに入れ込む
- お団子部分を片手で押さえながら、もう片方の手で形を崩す
お団子は「綺麗に作ってから崩す」ことが質を高めるポイントです。襟足や耳周りの毛をあえて少し残しておくと、こなれた印象が倍増します。
応用編｜お出かけで差がつく！こなれアレンジ5選
かわいいヘアアレンジの基本をマスターしたら、凝ったスタイリングにも挑戦しましょう。
ミディアム向けのトレンド感あふれる5つのスタイルを紹介します。休日やおしゃれをしたいときには、アクセサリーを使ったり、編み込みを加えたりしてください。
1. 玉ねぎヘア（玉ねぎポニー）
参照：玉ねぎアレンジ 簡単ヘアアレンジ emi【till】｜HAIR
ポニーテールを結べるミディアムであれば、ポコポコかわいい玉ねぎヘアが可能です。
以下のように、等間隔に結ぶだけで簡単にできるポップなヘアアレンジで、SNSでも注目度抜群です。
- 好きな高さでポニーテールを作る
- 結び目から5cmほど間隔をあけ、細いゴムでくくる
- ゴムの間の髪を引き出し玉ねぎのような形を作る
ポニーテールを結ぶ位置を高くすると元気に、低いと落ち着いた印象になります。使うゴムの色をカラフルにしたり、リボンをつけたりすることもおすすめです。
2. ダブルくるりんぱハーフアップ
参照：ほど良く崩したゆるさが◎ダブルくるりんぱ｜FUDGE.jp
以下の手順でくるりんぱを重ねるだけで、かわいらしく華やかなヘアアレンジが完成します。
- 頭のてっぺんの髪を結び、1回目のくるりんぱをする
- 耳上の髪を1の少し下で合わせて結び2回目のくるりんぱをする
- 2つのくるりんぱのねじれ部分が一体化するように留めてほぐす
2回目のくるりんぱをするときに、1回目の毛束を巻き込まないように注意しましょう。ほぐすことで結び目が隠れ、編み込みのような作りこんだバックスタイルになります。
3. ねじるだけ！ロープ編み風ハーフアップ
ロープ編み風のかわいいハーフアップは、ミディアムの方におすすめです。ロープ編みは三つ編みより簡単なのに、凝って見えるヘアアレンジです。
以下のステップで完成します。
- 耳上の髪をそれぞれ取る
- 取った毛束を、同じ方向にきつめにねじる（ロープ編み）
- 後ろで2本の毛束を合わせ、ゴムで結ぶかバレッタで留める
- ねじった部分を、外側に向かって少しずつつまみ出しほぐす
ロープ編みできつめにねじってからほぐすことで、ゆるふわなのに崩れにくい、理想の質感が手に入るでしょう。
4. スカーフ編み込みポニー
以下のようにかわいい編み込みポニーにスカーフをプラスするだけで、一気におしゃれ上級者のヘアアレンジになります。
- 好きな位置でポニーテールを作る
- 髪の結び目にスカーフの真ん中を当て、固結びする
- 毛束を2つに分け、スカーフと合わせて三つ編みする
- 毛先まで編んだら、スカーフの端で結ぶ
ファッションで使っている色をスカーフに入れると、全体のコーディネートに統一感が出ます。スカーフでリボン結びするだけでも十分かわいいアレンジです。
5. ギブソンタック風 上品まとめ髪
ギブソンタック風のまとめ髪は、ミディアムの方におすすめのかわいいヘアアレンジです。一見難易度が高そうに見えて、以下のようにくるりんぱの応用でセットできます。
- 髪を低い位置でゆるめに結び、くるりんぱする
- 毛先をくるりんぱの穴（割れ目）に、上から押し込むように入れる
- 毛先が隠れたら、数ヵ所アメリカピンを挿して固定する
毛先を隠す前に三つ編みにしておくと、髪がバラバラにならず、より簡単にまとめられます。首元がすっきりするので、襟付きの服やタートルネックとの相性も抜群です。
お呼ばれに｜セルフでできる華やかアレンジ4選
難しいと思われがちなミディアムのヘアアレンジですが、美容室に行かなくても自分でセットできます。
華やかでかわいいヘアスタイルを4種類紹介します。ポイントを押さえ、ぜひ、特別な日にチャレンジしてみてください。
1. 華やか編みおろし
ダウンスタイルは、フォーマル感が出せるミディアム向けヘアアレンジです。
パール付きのUピンや光沢のあるリボンなどを編み目に添えるだけで、一気にパーティー仕様のかわいらしさや華やかさが出ます。
セット手順は、以下のとおりです。
- サイドの髪を残し、後ろをトップから編み込む
- 残しておいたサイドの髪をそれぞれロープ編みにする
- 後ろの編み込みとサイドのロープ編みをまとめる
- まとめた髪を毛先まで三つ編みにする
- 全体の編み目を引き出しボリュームを出す
顔周りの髪をしっかりと巻くことが上品に見せるコツです。
2. ロープ編みアップ
ミディアムヘアをねじって留めるだけで完成するのに、プロが作ったように見えるヘアアレンジとしてロープ編みアップがあります。
ロープ編みアップは、以下の手順でセット可能です。
- 髪をセンターで左右に分ける
- 片側の髪を襟足に沿うようにロープ編みにする
- 反対側の耳後ろまで編んだらピンで仮留めする
- もう片方もロープ編みにし、両方をまとめるようにピンで固定する
- 全体をバランス良くほぐす
襟足がたるまないよう、少し引っ張りながら編んでいくと綺麗に完成します。アメリカピンだけでなくUピンも使うと、ふんわり感を保ったまま固定できます。
3. くるりんぱシニヨン
参照：ミディアム向けくるりんぱ大人かわいいが簡単ステップでつくれる｜Domani
くるりんぱを応用したシニヨンは、崩れにくい万能お呼ばれヘアアレンジです。
以下の手順でアレンジし、大人かわいい雰囲気を作りましょう。
- 低い位置で髪を一つに結びくるりんぱする
- 毛先をきつめに三つ編みにしゴムで結ぶ
- 三つ編みにした毛先をくるりんぱの穴に下から通す
- 毛先を丸め込み固定する
きっちりまとめることが基本のシニヨンでは、ほぐしは控えめにしてください。トップとくるりんぱのねじれ部分を少し引き出す程度にとどめると、上品な仕上がりになります。
4. 編み込みカチューシャ風ハーフアップ
自分の髪の編み込みでカチューシャを作るハーフアップは、上級者見えするロマンティックでかわいいスタイルです。
ミディアムの方でも、以下の手順でヘアアレンジできます。
- 顔周りの髪を少量取り、細い三つ編みを作る
- 三つ編みをカチューシャのようにピンで固定する
- 残りの髪をおろし三つ編みの根元を隠すようにほぐす
三つ編みは、できるだけ細くきつく編むことがポイントです。地毛に馴染んで、本当にカチューシャをしているかのような自然な印象になります。
当店の質の高いヘアアレンジで毎日をもっと楽しく
ミディアムヘアは、少しのコツで印象が劇的に変わるレングスです。下準備を丁寧に行い、一つひとつの工程を意識するだけで、かわいいヘアアレンジになります。
特別な日のヘアアレンジに迷ったら、スタイリストに頼るのも良い選択です。
差がつくミディアムのセットをご希望の方は、ぜひ当店にご相談ください。